1 июля 2018

Движение — жизнь: 13 активных детских игр

Гармоничное развитие ребенка включает в себя и совершенствование его физических характеристик: силы, ловкости, выносливости и быстроты реакции. О подвижных играх, в которые можно играть с детьми разных возрастов, с одним ребенком или с несколькими, специально для «О!» рассказывает психолог Светлана Пятницкая.

Светлана Пятницкая, дошкольный педагог, детский и перинатальный психолог, автор образовательных программ для детей дошкольного возраста
Светлана Пятницкая, дошкольный педагог, детский и перинатальный психолог, автор образовательных программ для детей дошкольного возраста

Движение, физическая активность должны войти в повседневную жизнь вашего ребенка. Чаще ходите с ним от дома до метро пешком и реже используйте лифт. Если на занятия вы ездите на автобусе, предложите ему выходить на пару остановок раньше по дороге домой. Берите на прогулки велосипед, самокат, ролики, а зимой — лыжи или санки. Найдите время для подвижных игр дома и на улице. Ведь игра — это не только развлечение, но и необходимая физическая активность для ваших детей.

Для детей 2−3 лет

В этом возрасте детям нравится имитировать объекты знакомого им мира. Изображайте с малышом скачущих зайцев, птиц, которые машут крылышками и клюют зернышки. Поиграйте в «Самолет»: расставьте ноги, покрутите согнутыми в локтях руками перед грудью — так вы заводите мотор. Затем вы расставляете руки в стороны — так они превращаются в крылья. Начинайте взлет — бегайте по помещению или периметру площадки, издавая гудящие звуки и подражая настоящему самолету.

Многим малышам нравится игра «Солнышко и дождик». Вы говорите: «Сейчас светит солнышко», и с зонтом в руках гуляете с малышом по комнате или площадке. Потом «погода меняется»: вы говорите, что идет дождь, и ребенок должен тут же спрятаться от дождя под раскрытым зонтом.

Для детей 3−4 лет

«Осенний лес». Для этой игры нужно набрать в лесу осенних листьев: участники берут по одному в каждую руку и изображают деревья. Вы говорите: «Наступила осень. Все чаще стал дуть легкий ветерок. Листья на деревьях шелестят», «Ветер стал дуть еще сильнее, ветви деревьев стали гнуться то вправо, то влево, все ниже и ниже». Задача детей — имитировать названные движения деревьев, поднимая руки с листочками и наклоняясь в разные стороны.

«Ниточка и иголочка». Один игрок — «иголочка», другой — «ниточка». Расставьте по комнате мягкие игрушки. Пусть «иголочка» встанет впереди, а «ниточка» — позади нее, держа ее за руки. «Иголочка» обегает игрушки зигзагами, по диагонали и другими способами, а «ниточка» повторяет за ней движения.

Для детей 4−5 лет

«Самый быстрый». Возьмите кубики, лучше крупные и пластмассовые, по числу участников игры, и поставьте их в круг на полу. Включите музыку или стучите в бубен и двигайтесь в такт за пределами круга. Как только музыка стихнет, игроки должны как можно скорее взять себе один кубик. С каждым новым раундом убирайте один кубик. Тот игрок, что не успел взять себе кубик, выбывает на время из игры.

Для детей 5−6 лет

«Ловкий заяц». Поставьте стулья на расстоянии, спинками друг к другу. Под ними разложите скакалку так, чтобы ее концы лежали за пределами стульев. «Зайцы» прыгают на двух ногах, прижимая руки к груди. По сигналу каждый должен занять свободный стул и выдернуть скакалку из-под стульев быстрее соперника.

Для детей 6−7 лет

«Ловишки с хвостиками». Из бельевой веревки свяжите «хвостики» — просто перекрутите ее и зафиксируйте изолентой с двух сторон, и так несколько раз. Каждый игрок цепляет за пояс штанов «хвостик», по команде все бросаются врассыпную. Задача ведущего, которым становится один из детей, — собрать как можно больше «хвостиков», пока не прозвучит сигнал. Задача игроков — увернуться. Это отлично развивает ловкость и выносливость участников.

«Колдунчики». Выбирается колдун. Все остальные дети убегают от него. До кого дотрагивается колдун, тот превращается в камень. Он расставляет ноги на ширине плеч, а руки — в стороны. Чтобы его расколдовать, любому из игроков в сухую погоду надо проползти под ногами, в мокрую — коснуться ладони три раза. Задача колдуна — превратить всех игроков в камень.

В парке или лесу здорово вспомнить игру «Раз, два, три… к названному дереву беги». А еще в этом возрасте отлично идут «Вышибалы» с мячом. Наверняка вы вспомните различные салочки-догонялочки и из собственного детства.

Для детей 7−8 лет

В этом возрасте детям особенно нравятся соревнования на скорость, поэтому пробуйте всевозможные эстафеты с мячом. Дети выстраиваются в колонну с вытянутыми вверх руками, ведущие начинают передачу мяча над головой, с поворотами слева направо, под расставленными на ширине плеч ногами. Фантазируйте вместе.

«У кого больше?» Капитанам команд завязывают глаза. Разбрасывают шишки на земле. Задача капитанов — как можно быстрее собрать наибольшее количество шишек в карманы или емкость — пакет или блюдо. Шишки пересчитывают. Побеждает тот, кто собрал больше.

«Собери урожай». Один игрок кладет в нарисованные на асфальте лунки камешки и передает следующему ведро. А тот собирает в него эти камешки. Если детей много, можно посоревноваться, разбившись на команды: кто быстрее выполнит задание.

Игра — это полезный вид активности, которым ребенок готов заниматься с радостью и без всякого принуждения. Ведь нет, наверное, таких детей, которые не хотели бы бегать, прыгать и веселиться. Играйте чаще!

Читайте также:

7 важных правил работающей мамы

7 советов, которые помогут вырастить ребенка оптимистом

Фото: sandsun/Andrew Angelov/Anatoliy Karlyuk/Shutterstock.com

Светлана Пятницкая
Дошкольный педагог, детский и перинатальный психолог, автор образовательных программ для детей дошкольного возраста
Читайте также:
Как научить ребёнка определять время по часам: 8 советов психолога (видео)
24 сентября 2018
Как научить ребёнка определять время по часам: 8 советов психолога (видео)
Своими секретами делится детский психолог Светлана Пятницкая.
Эти 5 фраз никогда не должен слышать ваш ребенок
23 сентября 2018
Эти 5 фраз никогда не должен слышать ваш ребенок
То, что вы говорите, может быть опасным оружием. Не используйте его против ребенка.
Как правильно наказывать ребёнка: 10 важных правил
21 сентября 2018
Как правильно наказывать ребёнка: 10 важных правил
А вы умеете правильно наказывать детей?
История игрушек: от калейдоскопа до куклы Барби
20 сентября 2018
История игрушек: от калейдоскопа до куклы Барби
6 интересных фактов о происхождении известных игрушек.
Если родители – перфекционисты: 6 травм родом из детства
19 сентября 2018
Если родители – перфекционисты: 6 травм родом из детства
Как справиться с желанием быть «самим совершенством»?
Первый раз в первый класс: как помочь ребенку адаптироваться к школе
17 сентября 2018
Первый раз в первый класс: как помочь ребенку адаптироваться к школе
Как помочь первокласснику справиться со стрессом?
Портфель для первоклассника: что обязательно должно в нём быть
14 сентября 2018
Портфель для первоклассника: что обязательно должно в нём быть
И что покупать совершенно не обязательно!
Что делать, если вашего малыша обижает чужой ребёнок (видео)
14 сентября 2018
Что делать, если вашего малыша обижает чужой ребёнок (видео)
Рассказываем, как правильно вести себя с обидчиком.
Методы воспитания: 7 шагов к послушному ребёнку
13 сентября 2018
Методы воспитания: 7 шагов к послушному ребёнку
Советы, рекомендации и типичные ошибки родителей.
Как стать звездой: путь к славе или психологическая травма
12 сентября 2018
Как стать звездой: путь к славе или психологическая травма
Что происходит с детьми за кулисами телешоу, объясняет психолог.
6 комиксов, читать которые интересно и полезно
11 сентября 2018
6 комиксов, читать которые интересно и полезно
Оказывается, эти книги положительно влияют на развитие ребёнка!