7 июня 2019

8 способов справиться с детской истерикой

Помните о возрастной норме. Когда малыш в истерике, родителей тоже обуревают самые разные чувства — от вины за то, что мы не смогли предусмотреть такой перепад настроения, и гнева, что он ведет себя не лучшим образом, до сочувствия ему. Но дети в возрасте трех-четырех лет еще просто не умеют самостоятельно справляться с трудными моментами, так что истерика — это импульсивная реакция на невозможность получить что-то желаемое — чаще всего от вас.

Предотвратите взрыв. Если вы попробуете вспомнить, что вызвало у ребенка несколько последних истерик, вам будет легче заранее предусмотреть риск их появления. Например, пусть малыш сам выбирает, как одеться, или во что вы будете играть — а вы не будете отвлекаться на телефон, а уделите ему все свое внимание. Отмечайте его хорошее поведение более часто и эмоционально, чем плохое: «положительное» внимание от родителя способствует тому, что ребенку снова захочется получить похвалу. Учите его справляться с чувствами, когда, например, он злится: можно глубоко подышать или потопать ногами. И, наконец, помните, что усталость, жажда и голод сильно портят ему настроение и становятся катализаторами истерики, так что носите с собой воду и перекус и дозируйте впечатления.

Не пытайтесь остановить истерику строгостью, не кричите и не ругайтесь. Если есть возможность, и малыш не причиняет вреда ни себе, ни другим (не бьет, не кусает) — сядьте рядом, скажите ему, что вы тут и ждете, пока он успокоится, чтобы поговорить. Если он мешает другим (например, в кино или на мероприятии, где есть другие люди) — унесите его в более подходящее место и спокойно объясните, что не сможете туда вернуться, пока он не успокоится. Старайтесь говорить мягким тоном, негромко и спокойно.

Не соглашайтесь сделать так, как он требует, если это противоречит вашим семейным правилам. Если, например, истерика произошла потому, что вы отказались покупать игрушку, которую ребенок уже взял с полки и не хочет выпускать из рук, покупать ее не нужно. Если он таким образом требует еще сладкого, без десерта тоже придется обойтись. После того, как малыш успокоился, еще раз обсудите, почему вы не можете это купить, при каких условиях сможете, объясните, что крики и валяния по полу, к сожалению, совсем не помогают получить желаемое. И похвалите ребенка, когда убедитесь, что он с вами согласен — это то самое поведение, которое важно поощрить.

Задавайте наводящие вопросы. Особенно, если вы не успели понять, что именно вызвало у ребенка такую бурную реакцию, а истерика уже в разгаре. Сейчас, разумеется, не время и не место для длинных и размеренных разговоров, но спросить «Ты испугался?», «Ты хочешь вот это?» или попросить «Покажи мне, что тебе не нравится» — вполне возможно. С какими-то небольшими проблемами, например, неудобной одеждой или желанием пойти в определенном направлении, можно справиться быстро, и пусть ребенок знает, что вы готовы помочь.

Отвлеките. Иногда лучший способ остановить истерику — быстро переключить ребенка на что-то более интересное. Вы можете начать с восклицания «Ой, что это у меня такое?!», или, если вы в магазине и назревает буря, поручить ему выбрать для всех мороженое, найти в своей сумке что-то привлекательное. Многим детям нравится перебирать предметы с приятной текстурой — кусочки меха или У детей довольно короткие интервалы внимания, их легко отвлечь и перенаправить, но вам придется делать это очень эмоционально и искренне.

Обнимите ребенка. Да, это не самый подходящий момент, но это часто помогает: он чувствует себя в безопасности, понимает, что вы рядом и заботитесь о нем, не оставите его один на один со сложными переживаниями, поможете с ними справиться.

Договоритесь. Ну, или предложите честный обмен в ситуациях, где вам важно, чтобы ребенок вел себя хорошо. Например, если в очереди к врачу или визовом центре придется провести больше времени, чем вы рассчитывали, попросите его тихо посидеть — и пообещайте, что вечером поиграете в новую настольную игру. Такое «взяточничество» нормально, если обе стороны довольны договоренностями и готовы их выполнять. А если видите, что ребенок начинает терять терпение, напомните ему о его награде — скорее всего, все будет хорошо.

Читайте также:

14 правил хорошего спора: как научить ребёнка отстаивать свою точку зрения

«Возьми себя в руки!»: как научить ребёнка справляться с эмоциями

Почему запугивание — самый бесполезный способ воспитания детей

Фото: Leon Raphael, Kokulina, Firma V/Shutterstock.com

Читайте также:
Зачем учиться на каникулах? Два недостатка и одно преимущество летних занятий
25 июня 2019
Зачем учиться на каникулах? Два недостатка и одно преимущество летних занятий
У российских школьников почти самые длинные каникулы в мире - целых три месяца отдыха. Надо ли тратить это время с пользой, или позволить ребенку бездельничать - и бояться, что он забудет все, чему успел научиться?
Родился летом? Ищи друзей!
24 июня 2019
Родился летом? Ищи друзей!
У детей, которые родились в июле и августе, будет меньше друзей, чем у их «осенних» и «зимних» сверстников.
 Ваш ребенок - интроверт: 5 признаков
21 июня 2019
Ваш ребенок - интроверт: 5 признаков
Интровертам не слишком повезло. По статистике, их в три раза меньше, чем экстравертов, так что им приходится делать больше усилий, чтобы приспособиться к правилам социума. Что важно знать, если ваш ребенок - интроверт?
Это мое тело! Как говорить с ребенком о бодипозитиве?
19 июня 2019
Это мое тело! Как говорить с ребенком о бодипозитиве?
Бодипозитив – это уважительное отношение к своему и чужому телу, принятие его индивидуальности, понимание его возможностей. Как научить ребенка думать о здоровье, а не о стандартах красоты? Психолог Анна Скавитина предлагает родителям начать с себя.
«И выучи уже, наконец, наизусть сказки Чуковского!» Советы от многодетных пап
18 июня 2019
«И выучи уже, наконец, наизусть сказки Чуковского!» Советы от многодетных пап
Мы попросили трех многодетных пап поделиться опытом: как им живется, что трудно, а что больше всего радует. Вот что получилось!
«Не хочу и не буду!»: как договориться с упрямым ребенком
17 июня 2019
«Не хочу и не буду!»: как договориться с упрямым ребенком
Похоже, делать все по-своему для вашего ребенка – это дело принципа: если есть возможность сказать «Нет!» и «Не хочу!», он обязательно ею воспользуется. Как на это правильно реагировать?
День отца на канале «О!»: 12 советов папам
14 июня 2019
День отца на канале «О!»: 12 советов папам
Кто самый умный, сильный, смелый? Кто может все, что угодно? Конечно, это папа! Поздравляем всех пап с Международным днем отца!
Мама, почитай мне! Почему чтение полезно и детям, и родителям
11 июня 2019
Мама, почитай мне! Почему чтение полезно и детям, и родителям
Ученые выяснили, что в семьях, где детям часто читают вслух, родители менее строгие, а их дети растут более спокойными.
Как учить ребенка заботиться о природе и почему это важно?
5 июня 2019
Как учить ребенка заботиться о природе и почему это важно?
Дети - это наше будущее, будущее нашей планеты. Смогут ли они уважать наше природное пространство, понимать, что планета – наш общий дом? Психолог Анна Скавитина уверена: это зависит от того, поможем ли мы, родители, появлению у них экологического сознания.
В Москве прошел благотворительный фестиваль «Я верю»
4 июня 2019
В Москве прошел благотворительный фестиваль «Я верю»
В Москве прошел 10-й, юбилейный благотворительный фестиваль «Я верю». Зрители увидели комикс-мюзикл «Не останавливай меня», в основу которого легли музыка легендарной группы Queen и пьеса Уильяма Шекспира «Ромео и Джульетта».
Дети и телевизор: на что обратить внимание?
4 июня 2019
Дети и телевизор: на что обратить внимание?
Дошкольники, которые долго смотрят перед сном телевизор, меньше спят.
«Он знает все породы динозавров!» Что делать, если ребенка интересует только одна тема?
3 июня 2019
«Он знает все породы динозавров!» Что делать, если ребенка интересует только одна тема?
Это могут быть динозавры, или поезда, или насекомые, или космос. Важно то, что ребенка, похоже, не интересует больше ничего в мире, и вас это начинает беспокоить. Почему?
Николь Плиева приняла участие в книжном фестивале «Красная площадь»
3 июня 2019
Николь Плиева приняла участие в книжном фестивале «Красная площадь»
Николь Плиева выступила на фестивале «Красная площадь» с программой стихов.
О чем мы мечтали в детстве?
1 июня 2019
О чем мы мечтали в детстве?
В детстве я мечтал о... О чем же? Мы задали этот вопрос нескольким знаменитым взрослым, чтобы узнать - что же получилось из их мечты?
Микробы и темперамент: как на детей влияет состав микрофлоры
30 мая 2019
Микробы и темперамент: как на детей влияет состав микрофлоры
Будет ли ваш малыш хулиганом или тихоней, может зависеть от разных типов бактерий в его кишечнике.
Нет, ребенок не может сидеть спокойно! Это мешает ему учиться
29 мая 2019
Нет, ребенок не может сидеть спокойно! Это мешает ему учиться
Ученые объясняют, почему не стоит ожидать от ребенка 4-5 лет способности усидеть на месте.