11 августа 2017

7 причин, почему путешествовать — это полезно

Наверняка каждый из нас хоть иногда хотел радикально изменить свою жизнь после какого-то путешествия: сменить место жительства, поменять работу или вообще начать жизнь с чистого листа. Вы не одиноки. К тому же психологи доказали, что любая поездка может изменить нас навсегда.

Ученые ищут ответы

Исследователи из Йенского университета (Германия) проанализировали психологические последствия путешествия. Они работали с группой немецких студентов, половина из которых готовилась учиться за границей, в то время как другая половина — остаться в колледже в своей родной стране. Все студенты прошли тесты, которые им пришлось повторить в конце обучения.

Результаты не оставили сомнений: поездки меняют нашу личность, воздействуя на пять ключевых областей: эмоции, экстраверсию, доброту, ответственность и открытость к новым впечатлениям.

Почему полезно путешествовать?

Мы становимся более открытыми для новых переживаний

Любой путешественник может подтвердить, что дела не всегда идут по плану. Задержки рейсов, плохая погода или другая проблема может заставить нас изменить свой маршрут. Но ведь главное не то, что происходит, а то, как мы к этому относимся. Поэтому поездки, особенно спонтанные, вырабатывают у нас полезную стрессоустойчивость и помогают быть более гибкими и открытыми для новых впечатлений.

Меньше судим других людей

Людям обычно не нравится то, что они не понимают или не принимают. Однако, когда во время путешествия мы тесно взаимодействуем с различными культурами, традициями, видим иной образ жизни, ставим себя на место других людей, это сильно меняет наше мировоззрение, ломает стереотипы и помогает стать более терпимыми.

Становимся общительнее

Во время поездок нам приходится общаться с большим количеством людей. Все это «прокачивает» экстравертную сторону нашей личности. Постепенно мы начинаем чувствовать себя более комфортно в диалоге с незнакомыми людьми и даже находим новых друзей.

Расширяем зону комфорта

Чем больше мы путешествуем, тем лучше чувствуем себя в тех ситуациях, в которых раньше нам было бы некомфортно. Это происходит потому, что наш мозг постепенно понимает: нет ничего плохого или опасного в том, чтобы выйти за рамки наших обычаев и привычек. Этот навык очень пригодится в повседневной жизни.

Развиваем творческие способности

Новый ландшафт, другая архитектура, незнакомые ароматы повышают наш творческий потенциал. Именно поэтому людям, чьи профессии связаны с креативом в том или ином виде, необходимо как можно чаще уезжать куда-нибудь из дома, чтобы получить новую порцию вдохновения.

Больше ценим мелочи жизни

Отдых от повседневной жизни позволяет нам переосмыслить свои приоритеты и взглянуть на жизнь по-другому, начать ценить то, что мы обычно принимали как должное. Мы прекращаем жаловаться и становимся более благодарными за то, что имеем. Это позволяет чувствовать себя еще счастливее.

Становимся более ответственными

Во время путешествия лучше понимаешь, что любой наш шаг имеет последствия. Если мы где-то замешкаемся, то можем опоздать на рейс, а это изменит целую цепочку событий. Такие маленькие стрессы помогают нам приспособиться к жизни в другой стране, делают нас более взрослыми, организованными и ответственными.

Марк Твен как-то сказал: «Через 20 лет вы будете сожалеть больше о том, что вы не сделали, чем о том, что вы сделали. Так что оборвите канаты, поймайте попутный ветер, уплывите подальше от тихой гавани, исследуйте, мечтайте, открывайте!». Поэтому мы желаем вам не сидеть на месте, а увидеть мир во всем его многообразии.

Читайте также:

Лишить гаджетов в наказание: почему лучше так никогда так не делать

3 главных родительских ошибки в общении с мальчиками

Дети должны быть грязными, чтобы быть счастливыми

Перевела Дарья Дудкина

Источник: www.rinconpsicologia.com

Фото: Studio Peace/Shutterstock.com; stocksnap. io

Дарья Дудкина
Редактор социальных сетей канала «О!»
Читайте также:
5 важных причин спать днём
15 марта 2019
5 важных причин спать днём
Не лишайте своих детей дневного сна!
Каждая девочка — принцесса, и вот почему
8 марта 2019
Каждая девочка — принцесса, и вот почему
Инструкция по воспитанию будущих королев.
Медленное воспитание в нашем быстром мире: утопия или реальность?
27 февраля 2019
Медленное воспитание в нашем быстром мире: утопия или реальность?
Научитесь абсолютно ничего не делать несколько минут в день, и ваши силы восстановятся с молниеносной скоростью!
Как воспитать настоящего мужчину
23 февраля 2019
Как воспитать настоящего мужчину
Семь советов, проверенных временем.
Зачем нам обниматься?
20 февраля 2019
Зачем нам обниматься?
Важность прикосновений, а также почему дети не всегда хотят обниматься «по заявкам трудящихся».
3 главных родительских ошибки в общении с мальчиками
18 февраля 2019
3 главных родительских ошибки в общении с мальчиками
Как научить сына отвечать за свои поступки.
3 вопроса о конфликтах в школе: отвечает психолог Анна Быкова
16 февраля 2019
3 вопроса о конфликтах в школе: отвечает психолог Анна Быкова
Главные причины ссор с одноклассниками и педагогами.
Как помочь ребенку, который чувствует себя одиноким
15 февраля 2019
Как помочь ребенку, который чувствует себя одиноким
Почему у малыша нет друзей и как их найти: рассуждает психолог.
Детская ревность: повод для тревоги или этап развития?
6 февраля 2019
Детская ревность: повод для тревоги или этап развития?
Разбираемся вместе с детским психологом.
Как научить ребёнка засыпать самостоятельно
30 января 2019
Как научить ребёнка засыпать самостоятельно
Что делать, если ребёнок боится спать один?
«Это не болезнь!»: история мамы ребёнка-дислексика, сменившей профессию ради сына
24 января 2019
«Это не болезнь!»: история мамы ребёнка-дислексика, сменившей профессию ради сына
Из лингвистов в дефектологи, чтобы помочь сыну освоить школьную программу.
9 способов борьбы с психосоматическими заболеваниями
23 января 2019
9 способов борьбы с психосоматическими заболеваниями
Как справиться с болезнями, которые не вылечишь лекарствами.