Чтобы все успевать и чувствовать себя бодрым, нужно соблюдать режим дня: вовремя вставать и ложиться, не забывать перекусить в течение дня и находить время на отдых и свои любимые дела.

Проверь свой распорядок дня вместе с «О!»