17 июля 2019

Папы младенцев и послеродовая депрессия

О том, как только что родившим мамам важна поддержка, мы пишем и говорим много: у многих женщин есть риск развития послеродовой депрессии, последствия могут быть очень серьезными. Мама с «бэби блюзом» чувствует себя подавленной, не может ухаживать за малышом, не верит в свои силы. А как насчет пап?

Исследование говорит, что 5 до 10 процентов отцов в США страдает от самой настоящей послеродовой депрессии. И, похоже, она «заразна» — если депрессия есть у мамы ребенка, риск развития ее у пап возрастает до 24−50%. В чем же причина?

— В отсутствии информации. Отцы были удивлены, узнав, что рождение малыша влияет на их состояние так же сильно. Женщины, отмечающие, что их партнер подавлен и растерян, не знали, как назвать это состояние и какую поддержку оказать. Мужчины жаловались, что информация о послеродовом периоде, которую им удалось найти, касалась только того, как им помочь своим женам.

— В гендерных ожиданиях. Многие папы чувствовали давление общества, стремились поддерживать «мужскую репутацию», быть сильными, уверенными, не жаловаться никому.

— В подавлении чувств. Мужчины обычно неохотно делятся своими чувствами — из-за боязни показаться смешным или выглядеть слабым и беспомощным. Иногда они ощущают что-то вроде обиды на ребенка, который родился и забрал себе все внимание, раньше принадлежавшее мужчине. А еще иногда отцовство становится довольно внезапным — и у мужчины не хватает времени привыкнуть к этому новому для себя состоянию, он не признается себе в том, что был не готов.

— В усталости. Папы тоже чувствуют себя истощенными, мало что умеющими, потерявшими контроля над своей жизнью. Молодые родители часто страдают от недостатка сна- это тоже усугубляет стресс и симптомы депрессии, делает их более раздражительными.

Решение есть: честно разговаривать о том, что с вами происходит и что вы чувствуете, обращаться за поддержкой к близким, друзьям и специалистам. И не самоустраняться от ухода за малышом! Активное участие папы имеет много положительных результатов для детей: мальчики растут менее агрессивными, чем их сверстники из неполных семей, дети демонстрируют более высокие показатели развития в раннем возрасте и более низкий уровень стресса. Но поскольку мужчины реже, чем женщины, обращаются за профессиональной помощью при депрессии, важно помогать им это сделать, давать возможность говорить о своих чувствах, не порицать за «слабость».

Источник: sciencedaily.com

Фото: Halfpoint/Shutterstock.com

Читайте также:
Детские пищевые привычки закладываются в самом раннем возрасте
16 августа 2019
Детские пищевые привычки закладываются в самом раннем возрасте
Школьник не любит кашу и овощи? Возможно, причина в том, как вы кормили его в детстве!
Робототехника, видеоблогинг, предпринимательство: в чем польза модных занятий для детей?
9 августа 2019
Робототехника, видеоблогинг, предпринимательство: в чем польза модных занятий для детей?
Какие дополнительные занятия не станут лишней нагрузкой для первоклассника, а будут ему интересны, помогут развить полезные навыки и познакомиться с перспективными профессиями будущего?
«Это не я!» Как научить ребенка отвечать за свои действия
5 августа 2019
«Это не я!» Как научить ребенка отвечать за свои действия
Это не ваш ребенок разбил чашку - она сама выпрыгнула из его рук. А грязные следы на полу (с отпечатками кроссовка) оставил не он, а собака. Похоже, обвинить кого-то другого для него - привычный способ избежать вашего неодобрения. Что же делать?
В компании сверстников речь ребенка развивается лучше
31 июля 2019
В компании сверстников речь ребенка развивается лучше
Чем больше вокруг детей - тем лучше и их словарный запас!
Привычка жестикулировать развивает детскую фантазию
26 июля 2019
Привычка жестикулировать развивает детскую фантазию
Поощряйте детей активнее использовать жесты - это помогает им придумывать творческие идеи.
Пусть он меня слушается! 7 советов по воспитанию, которые улучшат ваши отношения с детьми
19 июля 2019
Пусть он меня слушается! 7 советов по воспитанию, которые улучшат ваши отношения с детьми
Пока ребенок ежедневно проверят ваши границы, вы балансируете между «мы слишком много ему позволяем и балуем» и «похоже, мы перегибаем с требованиями и строгостью». Как найти правильный подход к дисциплине?
12 простых, но эффективных способов перестать кричать на детей
12 июля 2019
12 простых, но эффективных способов перестать кричать на детей
Если вы иногда повышаете на ребенка голос - это не значит, что вы наносите его психике непоправимый урон. Но все-таки чем реже вы теряете терпение и кричите, тем лучше для всей семьи. Попробуем?
Дети более внимательны, чем взрослые
11 июля 2019
Дети более внимательны, чем взрослые
И способны замечать больше деталей!
Пускаем пузыри! И развиваем речь
9 июля 2019
Пускаем пузыри! И развиваем речь
Игры с мыльными пузырями помогают малышу раньше научиться говорить.
Ребенок витает в облаках? 5 советов, которые помогут сосредоточиться
8 июля 2019
Ребенок витает в облаках? 5 советов, которые помогут сосредоточиться
Похоже, если вы не будете ежеминутно напоминать ребенку о том, что сейчас он убирает игрушки, читает или чистит зубы - он замечтается, а процесс остановится. Как помочь ему сконцентрировать внимание?
11 вещей, которые не надо запрещать детям
5 июля 2019
11 вещей, которые не надо запрещать детям
Если мы хотим, чтобы они росли самостоятельными, уверенными в себе и понимающими, что им нужно для счастья.
Дочка, сестра, подружка: чем больше ребенок знает своих социальных ролей, тем более гибкое у него мышление
4 июля 2019
Дочка, сестра, подружка: чем больше ребенок знает своих социальных ролей, тем более гибкое у него мышление
Ученые считают, что нужно почаще напоминать ребенку и о его индивидуальности, и о том, что социальных ролей у него много: это полезно для развития!
«Мама, извини!» Зачем мы извиняемся и как это делать правильно?
3 июля 2019
«Мама, извини!» Зачем мы извиняемся и как это делать правильно?
«Немедленно извинись!» – требует мама у ребёнка. Он только что отобрал чужую игрушку и смотрит непонимающе. «Извини», – говорит он, и… продолжает отбирать. Или делать что-то еще, что совсем не вписывается в принятые в обществе правила. Как прийти к настоящему извинению?
Вместе с папой: почему лучше играть с ребенком по выходным?
3 июля 2019
Вместе с папой: почему лучше играть с ребенком по выходным?
Потому что ученые выяснили, что это полезнее для отношений между папой и детьми.
Как мозг мамы реагирует на плач ребенка?
2 июля 2019
Как мозг мамы реагирует на плач ребенка?
Почему все мамы в мире одинаково быстро откликаются на детский плач? Все дело в наших нейронных связях!
Благотворительность: почему важно учить ребенка помогать другим?
1 июля 2019
Благотворительность: почему важно учить ребенка помогать другим?
Потому что участие в благотворительности не только делает детей добрее, но и помогает им развивать полезные навыки обращения с деньгами.
Думаете, что ваш ребенок эгоист? Скоро это пройдет
28 июня 2019
Думаете, что ваш ребенок эгоист? Скоро это пройдет
С возрастом детский эгоцентризм исчезает, так как развивается нужный участок мозга, отвечающий за умение понимать чувства других.
Зачем учиться на каникулах? Два недостатка и одно преимущество летних занятий
25 июня 2019
Зачем учиться на каникулах? Два недостатка и одно преимущество летних занятий
У российских школьников почти самые длинные каникулы в мире - целых три месяца отдыха. Надо ли тратить это время с пользой, или позволить ребенку бездельничать - и бояться, что он забудет все, чему успел научиться?