«Приключения Тайо». Мультсериал«Приключения Тайо». Мультсериал
0+
9:00
«Приключения Тайо». Мультсериал
«Студия Каляки-Маляки»«Студия Каляки-Маляки»
0+
9:55
«Студия Каляки-Маляки»
«Смешарики». Мультсериал«Смешарики». Мультсериал
0+
10:00
«Смешарики». Мультсериал
Ребёнок не ест: уговаривать или расслабиться?

«Привередливые едоки» доставляют родителям много беспокойства: не наберет вес, будет плохо развиваться. Что говорят эксперты? Исследования показали, что чем больше родители пытаются контролировать детское питание и уговаривать «разборчивого едока», тем более привередливым он может стать в будущем!

Ваш дошкольник часто отталкивает тарелку, «копается» в ней, категорически протестует против некоторых видов еды или ест ограниченный набор продуктов? Такое поведение может затянуться, говорят учёные. Такяа придирчивость часто появляется к 4 годам — и вызывает у родителей много беспокойства. Обычные приемы пищи становятся стрессом: уговоры, торговля, угрозы — и сопротивление.

Исследования показали, что такие разборчивые дети и правда чаще имеют более низкий индекс массы тела, но при этом менее склонны к полноте или ожирению, чем сверстники. Важно, чтобы родители продолжали поощрять разнообразное питание — но ни в коем случае не использовали давление и слишком контролирующий подход: стресс точно плохо влияет и на аппетит, и на готовность ребёнка к сотрудничеству!

В исследовании, которое длилось четыре года, приняли участие 317 мам с дошкольниками: семьи рассказывали об особенностях питания детей, поведении матерей и отношении к еде в разном возрасте. «Выборочный» подход к еде не менялся у детей, которые уже в три года ели ограниченный набор продуктов, вплоть до школьного возраста. Попытки расширить пищевые предпочтения лучше делать с 3 до 8 лет, чтобы они были наиболее эффективными, но делать это нужно постепенно, доброжелательно и без стресса. Чем сильнее волновались родители и чем больше давления оказывали на детей — тем выше была и придирчивость в еде!

Источник: sciencedaily.com

Читайте также:

Ешь, это полезно! Как научить ребенка здоровым отношениям с едой?

Программа «Еда на ура!»

Микробы и темперамент: как на детей влияет состав микрофлоры

Фото: Oksana Kuzmina/Shutterstock

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Хотите отправить нам сообщение?

Перейти