Как сделать так, чтобы зубы были крепкими, белыми и ровными? Советует доктор Малышкина, ведущая популярной передачи о здоровье.
Стоит ли чистить молочные зубы, раз они всё равно выпадут? Конечно! Молочные зубы помогают правильно сформироваться челюсти. А еще они нужны, чтобы пережевывать пищу. Поэтому очень важно чистить зубы 2 раза в день, а раз в полгода ходить на прием к стоматологу, даже если ничего не болит.
Белая поверхность зуба, которую можно увидеть, называется эмаль. Она очень прочная. Под ней находится еще один слой — дентин. Эти 2 слоя надежно защищают нервные окончания и сосуды.
Зубы надо чистить 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. На зубах остаются частички еды, в них живут разные бактерии. Среди них и те, которые вызывают кариес. Чем дольше эти бактерии находится на зубах, тем лучше кариесу и хуже нам.
Как правильно чистить зубы?
- Сначала выдавливаем пасту на щетку и чистим жевательную поверхность зубов, назад-вперед. Сначала нижние, потом верхние зубки.
- Теперь закрываем рот и чистим поверхность зубов.
- Осталось только сполоснуть рот теплой водой, промыть щетку.
Если мы не чистим зубы и едим много сладкого, то бактерий становится слишком много. Вредные бактерии устраивают себе дом на поверхности зуба и потихоньку его портят. Происходит это медленно: сначала на зубе появляется светлое пятно (если ничего не делать), потом пятно темнеет. Так разрушается эмаль. Бактерии могут так испортить зуб, что в нем появится дырка. В ней начнет застревать еда и зуб будет разрушаться еще больше
Если не вылечить кариес, то он может вызвать пульпит. Пульпит — это воспаление нервов и кровеносных сосудов. В здоровом зубе они сидят как в домике, их защищают эмаль и дентин. Но когда появляется дырка, мягкие ткани больше не защищены, зуб начинает сильно болеть.
При кариесе может плохо пахнуть изо рта, всё потому что в дырявом зубе застревает еда. Там она портится, это вызывает неприятный запах. Плохие зубные бактерии вызывают неприятный налет. При кариесе этих бактерий очень много, а значит, очень много и налета. Может, самим бактериям запах этого налета и нравится — как аромат цветов, — а нам он неприятен.
Прикус — это положение зубов. При правильном прикусе верхние резцы и клыки прикрывают нижние. Если прикус неправильный, нижние или верхние зубы могут быть выдвинуты вперед, могут не смыкаться или находиться не на своих обычных местах. Неправильный прикус может нанести вред здоровью, может стать причиной кариеса. Если зубы расположены не так как нужно, зубная эмаль при жевании быстро стирается. Из-за неправильного прикуса может болеть шея, так как мышцы челюсти во время жевания сильно напрягаются. Чтобы поправить прикус, нужно обратиться к врачу-ортодонту.
Читайте также:
Книги, которые научат детей заботиться о здоровье