«Фиксики». Мультсериал (С субтитрами)«Фиксики». Мультсериал (С субтитрами)
0+
2:10
«Фиксики». Мультсериал (С субтитрами)
«Букварий»«Букварий»
0+
4:30
«Букварий»
«Приключения Ам Няма». Мультсериал«Приключения Ам Няма». Мультсериал
0+
4:50
«Приключения Ам Няма». Мультсериал

Как справиться с гиперактивным ребёнком

Эти 5 советов помогут немного «притормозить» очень активного малыша, который ни минуты не сидит на месте и готов проверять границы родителей 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Даже если у вашего «живчика» нет официального диагноза СДВГ, скорее всего, вы замечаете некоторые его признаки — импульсивность, избыток энергии, сложности с самоконтролем. «Плыть по течению» просто не в характере таких детей, они полны идей — и мало что может остановить перед их воплощением. Кстати, скорее всего, такой ребенок будет обладать лидерскими качествами и уверенностью в своих убеждениях. Но пока ребенок дорастет до этого прекрасного времени — вот пять советов, которые помогут родителям справиться с его гиперактивностью.

1. Уважайте чувства ребенка
Все хотят, чтобы их эмоции были признаны и разделены — независимо от возраста. Вместо того, чтобы расстраиваться из-за невнимательности, бешеных прыжков, истерики или неуместного поведения ребенка, сосредоточьтесь на том, почему это все происходит. Спросите, что его расстроило или настолько впечатлило, что еще он сейчас чувствует, и признайте, что это нормально. Это не будет выглядеть поощрением истерики или гиперактивности, но поможет вам понять, как ребенок себя чувствует, и помочь ему чувствовать себя увернее в диалоге с вами.

2. Избегайте негативных ярлыков
Если вы сами немного измените мысленные описания личности вашего ребенка, это и правда может повлиять на то, как его воспринимают другие, и даже на то, как вы будете думаете о нем. Вместо таких слов, как «дикий», «упрямый» и «невозможный», попробуйте «энергичный», «решительный» и «целеустремленный». Они все верны! Но использование выражений с положительной коннотацией может помочь вам относиться к ситуациям более терпеливо и оптимистично.

3. Положительное подкрепление
Используйте все возможности, чтобы заметить и отметить хорошее поведение, вместо того, чтобы ругать или наказывать за плохое. Ищите маленькие успехи каждый день и искренне хвалите ребенка: «Мне так нравится, что ты сразу пришел, когда я тебя звала!» или «Я заметила, что ты убрала свои игрушки, когда закончила с ними играть, это было здорово». Конечно, вам все равно придется реагировать на плохое поведение, но дети, скорее всего, быстро заметят изменение «баланса» ваших реакций — и будут чаще стараться вызвать положительные.

4. Будьте последовательны
Волевые и упрямые дети, как ни странно, ценят системность и последовательность, это помогает им лучше чувствовать границы и обущать безопасность. Придерживайтесь обычного распорядка и старайтесь не делать исключений из привычного графика: сон, еда, прогулки, занятия, игры. Обязательно в течение дня обсуждаейте, чем вы сейчас занимаетесь, что будет потом, какие планы на следующие дни. Устойчивый распорядок жизни обеспечит вашему ребенку стабильность и отрегулирует ожидания.

5. Не спешите с «переходами»
В то время как взрослые или более спокойные дети способны переходить от одного занятия к другому практически незаметно, тем, у кого есть на все собственное твердое мнение, будет полезно получить информацию о том, что на горизонте и когда этого ожидать. Помимо того, чтобы делиться с ребенком планами на день и периодически обновлять информацию, старайтесь предупреждать его заранее о том, что собираетесь делать и что произойдет в ближайшее время. Это может быть что-то простое: «Мы уходим с площадки через пять минут. Ты помнишь, где твой самокат? Скоро он нам понадобится». Так ребенок будет чувствовать себя в безопасности, ощущать, что контролирует события. Конечно, это не гарантирует его согласия делать все, что вы предложите, но точно снизит сопротивление.

Читайте также:

Как темперамент влияет на характер ребёнка: разбираемся вместе с психологом

Не волноваться: 5 проблем с поведением, которые на самом деле — норма

Такой беспокойный! Как выжить с гиперактивным ребёнком

Фото: Shutterstock

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Хотите отправить нам сообщение?

Перейти