Пятилетняя Аня каждый раз начинает капризничать, когда мама берет в руки телефон. Сначала она ноет, потом начинает выражать недовольство громче — кричит на куклу, из ящика с грохотом сыпется на пол конструктор. Первоклассник Даня не выносит, когда дома собирается взрослая компания. Он видит маму и папу не так часто, чтобы делить их с кем-то еще. Привлекая внимание, Даня кривляется за столом, опять и опять спрашивает, когда гости уйдут, хоть мама и делает каждый раз страшные глаза.
Что делать, если ребенок плохо себя ведет? Какую выбрать стратегию, как разговаривать и разговаривать ли вообще? Вот несколько советов, которые помогут родителям наладить дисциплину.
Обозначьте проблемы
Проблему с поведением нельзя исправить в точке кипения. С ней надо работать. Потратьте час-другой, вспомните и сделайте таблицу: в левую колонкувпишите все, что вас не устраивает в поведении ребенка, а в правую — при каких обстоятельствах это случается. Понаблюдайте, что может провоцировать малыша. Ведите журнал поведения несколько дней, это поможет выявить закономерности. Обязательно записывайте, когда и сколько малыш спал, когда и насколько охотно ел, менялся ли распорядок дня, как он себя чуствовал и ни на что ли не жаловался. Все эти вещи сильно влияют на поведение.
Уберите негативные факторы
Если вы определите один или несколько факторов, которые провоцируют плохое поведение, постарайтесь устранить их. Например, вернуть в распорядок дневной сон, увеличить количество полезных перекусов, чтобы уровень сахара в крови был достаточным в течение всего дня. Иногда помогает почаще играть в подвижные игры, лишний раз прогуляться на игровую площадку, чтобы малыш смог выплеснуть побегать и покричать сколько ему надо. Конечно, ограничьте время просмотра гаджетов и телевизора.
Не наказывайте, а поощряйте
Исследования показывают, что, поощряя хорошее поведение ребенка, родители гораздо быстрее добиваются результата, чем наказывая и запрещая. Нарисуйте вместе таблицу поведения, где отмечайте все достижения. Хорошо вел себя в гостях — в графе «гости» появился смайлик. Ни разу за день не поспорил с братом — получи второй! В конце недели можно суммировать достижения, сравнивать их с прошлым «отчетным периодом», отмечать небольшими подарками.
В отличие от наказания, которое направлено на то, чтобы заставить ребенка страдать в отместку за неподобающее поведение, вознаграждения помогают детям учиться на собственных ошибках и мотивируют вести себя лучше.
Будьте последовательны и логичны
Коррекция поведения требует терпения, терпения и еще раз терпения. Каждый раз доводите начатое до конца. Нельзя сегодня объяснить, почему разбросанные игрушки — плохо, а завтра убрать их самой просто потому, что это быстрее, Реагируйте на плохое поведение сразу, объяснения на следующий день не работают. Пусть последствия будут логичными. Например, ваш ребенок не прочитал положенные ему ежедневные пару страниц, а ему на неделю запретили смотреть телевизор. А лучше бы оставили наедине с книгой на лишние час-полтора.
Проводите качественно время вместе
Дети часто плохо ведут себя, пытаясь привлечь внимание родителей. Выделяйте хотя бы 10−15 минут в день, когда вы безраздельно принадлежите ребенку: не отвечаете на звонки и не ходите без конца проверять пирог в духовке. Занимайтесь вместе тем, что интересно детям. Можно воспользоваться и советами из статей на нашем сайте.
Не забывайте, что за вами наблюдают
Дети гораздо наблюдательнее, чем мы думаем. Лучший метод научить их управлять своим поведением, следить за собой. У раздражительного, нетерпимого и невнимательного родителя вряд ли вырастет деликатный и сопереживающий ребенок. Будьте сами примером для подражания.
Читайте также:
Как правильно критиковать детей?
Не волноваться: 5 проблем с поведением, которые на самом деле — норма
«Ужасные двухлетки»: как преодолеть важный возрастной кризис?
Фото: ru.freepik.com