«Приключения Ам Няма». Мультсериал«Приключения Ам Няма». Мультсериал
0+
20:40
«Приключения Ам Няма». Мультсериал
«Смешарики». Мультсериал«Смешарики». Мультсериал
0+
21:40
«Смешарики». Мультсериал
«Ум и Хрум». Мультсериал«Ум и Хрум». Мультсериал
0+
23:00
«Ум и Хрум». Мультсериал

Когда бояться нормально? Детские страхи по возрастам

Для детей нормально иногда бояться, страх — это эмоция, которая может помочь быть осторожными, а некоторые страхи — обычное явление в определенном возрасте. Что считать нормой, а когда пора беспокоиться?

Чего боятся дети?

Младенцы чувствуют тревогу в незнакомых обстоятельствах. В возрасте около 8−9 месяцев они могут узнавать лица знакомых им людей, поэтому новые лица могут показаться им страшными — даже вполне дружелюбные новая няня или родственница. Скорее всего, малыш будет плакать и цепляться за родителя, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Маленькие дети испытывают тревогу разлуки. В какой-то момент между 10 месяцами и 2 годами многие дети начинают бояться, когда мама или папа куда-то уходят: не хотят, чтобы родители оставляли их в детском саду, не хотят оставаться в своей кроватке, когда пора спать.

Дошкольники боятся своих фантазий. У детей в возрасте от 4 до 6 лет отличное воображение, они могут придумывать чудовищ или страшные ситуации — и не всегда могут определить, что реально, а что нет. Для них страшные монстры, которых они воображают, кажутся реальными, а под кроватью или в шкафу будут слышаться пугающие шорохи. Многие боятся темноты, страшных снов, громких звуков, таких как гром или фейерверк.

Дети постарше боятся реальных опасностей. Когда ребенку 7 лет или больше, монстры под кроватью уже не могут его напугать, ведь он знает, что они не настоящие. В этом возрасте некоторые дети начинают бояться того, что может произойти в реальной жизни: страх встретиться с преступником, страх стихийных бедствий, болезней, или того, что близкий человек может умереть. Школьники также могут беспокоиться о занятиях, оценках или общении с друзьями, тревожиться перед контрольными или публичными выступлениями.

Что делать, если ребенок боится?

1. Конечно, не ругать, не стыдить и не оставлять в одиночестве, особенно самых маленьких, а обнять, утешить и сказать «Все в порядке, ты в безопасности, я здесь». Пусть ребенок знает, что ваша задача — защитить его.

2. Помогите ребенку выразить чувства словами, подтвердите его опасения: «Да, неприятно, когда кажется, что в углу что-то шуршит».

3. Помогайте постепенно пробовать что-то новое: познакомиться с новым человеком и получить достаточно времени, чтобы привыкнуть к нему, ненадолго побыть отдельно от вас, пока вы где-то недалеко. Когда вам нужно уйти, скажите, что скоро вернетесь, обнимите его, улыбнитесь и уходите. Пусть ребенок узнает, что вы всегда возвращаетесь.

4. Тем, кто боится темноты, помогут успокаивающие ритуалы перед сном: чтение, колыбельные.

5. Следите за «информационной гигиеной»: ограничьте просмотр страшных картинок, фильмов или видео, агрессивные игры.

Когда нужна помощь?
Большинство детей по мере взросления справляются с обычными страхами сами, при поддержке родителей. Но важно обратить внимание, если страхи слишком сильные, мешают ребенку заниматься обычными делами, посещать школу, спать в своей кровати или находиться отдельно от вас, вызывают истерики, если есть физические симптомы (боли в животе, головные боли или учащенное сердцебиение, головокружение, тошнота). В этом случае надо обязательно проконсультироваться с неврологом и психологом.

Читайте также:

Малыш, испугался? Как успокоить ребёнка, которому страшно

«Хорошие» и «плохие» детские ритуалы: что такое ОКР?

Не нервничай! Как снизить чувство тревоги у ребенка и родителей

Фото: user18526052/Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Хотите отправить нам сообщение?

Перейти