7 июня 2019

8 способов справиться с детской истерикой

Помните о возрастной норме. Когда малыш в истерике, родителей тоже обуревают самые разные чувства — от вины за то, что мы не смогли предусмотреть такой перепад настроения, и гнева, что он ведет себя не лучшим образом, до сочувствия ему. Но дети в возрасте трех-четырех лет еще просто не умеют самостоятельно справляться с трудными моментами, так что истерика — это импульсивная реакция на невозможность получить что-то желаемое — чаще всего от вас.

Предотвратите взрыв. Если вы попробуете вспомнить, что вызвало у ребенка несколько последних истерик, вам будет легче заранее предусмотреть риск их появления. Например, пусть малыш сам выбирает, как одеться, или во что вы будете играть — а вы не будете отвлекаться на телефон, а уделите ему все свое внимание. Отмечайте его хорошее поведение более часто и эмоционально, чем плохое: «положительное» внимание от родителя способствует тому, что ребенку снова захочется получить похвалу. Учите его справляться с чувствами, когда, например, он злится: можно глубоко подышать или потопать ногами. И, наконец, помните, что усталость, жажда и голод сильно портят ему настроение и становятся катализаторами истерики, так что носите с собой воду и перекус и дозируйте впечатления.

Не пытайтесь остановить истерику строгостью, не кричите и не ругайтесь. Если есть возможность, и малыш не причиняет вреда ни себе, ни другим (не бьет, не кусает) — сядьте рядом, скажите ему, что вы тут и ждете, пока он успокоится, чтобы поговорить. Если он мешает другим (например, в кино или на мероприятии, где есть другие люди) — унесите его в более подходящее место и спокойно объясните, что не сможете туда вернуться, пока он не успокоится. Старайтесь говорить мягким тоном, негромко и спокойно.

Не соглашайтесь сделать так, как он требует, если это противоречит вашим семейным правилам. Если, например, истерика произошла потому, что вы отказались покупать игрушку, которую ребенок уже взял с полки и не хочет выпускать из рук, покупать ее не нужно. Если он таким образом требует еще сладкого, без десерта тоже придется обойтись. После того, как малыш успокоился, еще раз обсудите, почему вы не можете это купить, при каких условиях сможете, объясните, что крики и валяния по полу, к сожалению, совсем не помогают получить желаемое. И похвалите ребенка, когда убедитесь, что он с вами согласен — это то самое поведение, которое важно поощрить.

Задавайте наводящие вопросы. Особенно, если вы не успели понять, что именно вызвало у ребенка такую бурную реакцию, а истерика уже в разгаре. Сейчас, разумеется, не время и не место для длинных и размеренных разговоров, но спросить «Ты испугался?», «Ты хочешь вот это?» или попросить «Покажи мне, что тебе не нравится» — вполне возможно. С какими-то небольшими проблемами, например, неудобной одеждой или желанием пойти в определенном направлении, можно справиться быстро, и пусть ребенок знает, что вы готовы помочь.

Отвлеките. Иногда лучший способ остановить истерику — быстро переключить ребенка на что-то более интересное. Вы можете начать с восклицания «Ой, что это у меня такое?!», или, если вы в магазине и назревает буря, поручить ему выбрать для всех мороженое, найти в своей сумке что-то привлекательное. Многим детям нравится перебирать предметы с приятной текстурой — кусочки меха или У детей довольно короткие интервалы внимания, их легко отвлечь и перенаправить, но вам придется делать это очень эмоционально и искренне.

Обнимите ребенка. Да, это не самый подходящий момент, но это часто помогает: он чувствует себя в безопасности, понимает, что вы рядом и заботитесь о нем, не оставите его один на один со сложными переживаниями, поможете с ними справиться.

Договоритесь. Ну, или предложите честный обмен в ситуациях, где вам важно, чтобы ребенок вел себя хорошо. Например, если в очереди к врачу или визовом центре придется провести больше времени, чем вы рассчитывали, попросите его тихо посидеть — и пообещайте, что вечером поиграете в новую настольную игру. Такое «взяточничество» нормально, если обе стороны довольны договоренностями и готовы их выполнять. А если видите, что ребенок начинает терять терпение, напомните ему о его награде — скорее всего, все будет хорошо.

Читайте также:

14 правил хорошего спора: как научить ребёнка отстаивать свою точку зрения

«Возьми себя в руки!»: как научить ребёнка справляться с эмоциями

Почему запугивание — самый бесполезный способ воспитания детей

Фото: Leon Raphael, Kokulina, Firma V/Shutterstock.com

Читайте также:
11 птиц с суперспособностями
12 ноября 2019
11 птиц с суперспособностями
В Синичкин день, 12 ноября, расскажем о пернатых с удивительными способностями.
Жизнь напоказ: стоит ли писать о детях в соцсетях?
12 ноября 2019
Жизнь напоказ: стоит ли писать о детях в соцсетях?
Можем ли мы публиковать фотографии детей в соцсетях и делиться подробностями их жизни? Есть ли у детей право голоса и как такая вынужденная публичность влияет на них? Разбираемся вместе с психологом Анной Скавитиной.
10 пальчиковых игр для подготовки руки к письму
11 ноября 2019
10 пальчиковых игр для подготовки руки к письму
Научиться выводить красивые и ровные буквы -- непростая задача для дошкольника. Заниматься развитием мелкой моторики и осваивать навыки письма полезно уже с 4 лет, так что вот подборка отличных упражнений от педагогов детского эко-клуба «Умничка».
Игры, которые научат ребёнка cчитать деньги
8 ноября 2019
Игры, которые научат ребёнка cчитать деньги
Как научить ребенка основам финансовой грамотности? Например, с помощью игр!
«Ты же обещал!» Почему надо держать слово, которое вы дали ребёнку
7 ноября 2019
«Ты же обещал!» Почему надо держать слово, которое вы дали ребёнку
В отношениях между детьми и родителями всегда бывают трудности, недопонимания, обиды. Тема невыполненных обещаний мамы или папы — одна из самых болезненных, причем уже с дошкольного возраста. Что чувствует ребёнок, как лучше объяснить ситуацию родителям? Об этом рассказывает в книге «О чём думает ребёнок?» английская писательница Танит Кэри.
5 причин побывать всей семьёй на фотовыставке «Останови огонь» 
7 ноября 2019
5 причин побывать всей семьёй на фотовыставке «Останови огонь» 
Выставка, созданная пожарными добровольцами, работает до 10 ноября в столичном пространстве «Красная стрела». 
Рамки для фотографий своими руками: 4 идеи
5 ноября 2019
Рамки для фотографий своими руками: 4 идеи
В День рассматривания старых фотографий мастерим фоторамки: пусть лучшие моменты останутся на память!
Игрушки-монстры: вредят ли они детской психике?
31 октября 2019
Игрушки-монстры: вредят ли они детской психике?
В отличие от большинства взрослых, которые играли в детстве с куклами, солдатиками и плюшевыми мишками, у современных детей есть минимум один зубастый монстр или кукла-чудовище с гробиком в наборе. Как влияют на малыша игры с подобными персонажами? Опасаться ли повышенной возбудимости и агрессии?
Ешь, это полезно! Как научить ребенка здоровым отношениям с едой?
30 октября 2019
Ешь, это полезно! Как научить ребенка здоровым отношениям с едой?
Ребенок ест ограниченный набор продуктов и наотрез отказывается пробовать новое? Или, наоборот, переедает, но его еда - в основном сладости и фастфуд? Как выглядит здоровое отношение к питанию в семье и почему сладости не должны быть наградой, рассказывает психолог Анна Скавитина.
Фестиваль кукольных театров пройдёт в «Аптекарском огороде»
30 октября 2019
Фестиваль кукольных театров пройдёт в «Аптекарском огороде»
В Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» 2-30 ноября покажут 5 интересных кукольных спектаклей для детей и родителей. 
Где леший бродит? 5 фактов о герое страшных сказок
29 октября 2019
Где леший бродит? 5 фактов о герое страшных сказок
В последнюю неделю октября, перед Хэллоуином, на глаза то и дело попадаются чудища и монстры. К счастью, только на витринах и плакатах. Но в наших сказках и мифах тоже немало загадочных и зловещих персонажей. Один из самых ярких — хозяин леса, леший. Много ли вы о нём знаете?
Дети, которым родители говорят неправду, потом сами чаще лгут
29 октября 2019
Дети, которым родители говорят неправду, потом сами чаще лгут
Новое исследование показывает: ложь и манипуляции родителей имеют неприятные последствия для детей.
15 замечательных книг о бабушках и дедушках
28 октября 2019
15 замечательных книг о бабушках и дедушках
В День бабушек и дедушек, 28 октября, подготовили для вас подборку отличных книг о самых близких и любимых людях
Московский зоопарк запускает просветительский видеоблог
28 октября 2019
Московский зоопарк запускает просветительский видеоблог
В новом проекте зоопарка будут рассказывать о животных и учить бережно относиться к природе.
11 логопедических упражнений, которые легко делать дома
25 октября 2019
11 логопедических упражнений, которые легко делать дома
Ребёнок то и дело путает звуки, неверно произносит слова? А ведь скоро ему идти в школу! Конечно, важно показаться логопеду. Но начать заниматься можно и дома: нескучные упражнения для развития речи точно пойдут на пользу. 
Почему школьнику необходимо хотя бы час в день... просто играть
24 октября 2019
Почему школьнику необходимо хотя бы час в день... просто играть
Учиться, даже в первом классе, совсем не просто. Приходится осваивать столько всего нового и незнакомого! А родители всё нагружают и нагружают ребёнка занятиями, ведь он уже вроде как взрослый. Справиться со стрессом поможет игра.
7 интересных фактов о снежном барсе
23 октября 2019
7 интересных фактов о снежном барсе
23 октября отмечаем Международный день снежного барса: что известно об этом редком хищнике?
Быстрее, выше, сильнее. Нужно ли ребенку любить спорт?
23 октября 2019
Быстрее, выше, сильнее. Нужно ли ребенку любить спорт?
Правда ли занятия спортом хорошо влияют на характер и учат достигать целей? Отдать ли ребенка в профессиональный спорт или сделать так, чтобы у него хотя бы была регулярная физическая нагрузка? И есть ли от нее реальная польза? Разбираемся вместе с психологом Анной Скавитиной.