7 июня 2019

8 способов справиться с детской истерикой

Помните о возрастной норме. Когда малыш в истерике, родителей тоже обуревают самые разные чувства — от вины за то, что мы не смогли предусмотреть такой перепад настроения, и гнева, что он ведет себя не лучшим образом, до сочувствия ему. Но дети в возрасте трех-четырех лет еще просто не умеют самостоятельно справляться с трудными моментами, так что истерика — это импульсивная реакция на невозможность получить что-то желаемое — чаще всего от вас.

Предотвратите взрыв. Если вы попробуете вспомнить, что вызвало у ребенка несколько последних истерик, вам будет легче заранее предусмотреть риск их появления. Например, пусть малыш сам выбирает, как одеться, или во что вы будете играть — а вы не будете отвлекаться на телефон, а уделите ему все свое внимание. Отмечайте его хорошее поведение более часто и эмоционально, чем плохое: «положительное» внимание от родителя способствует тому, что ребенку снова захочется получить похвалу. Учите его справляться с чувствами, когда, например, он злится: можно глубоко подышать или потопать ногами. И, наконец, помните, что усталость, жажда и голод сильно портят ему настроение и становятся катализаторами истерики, так что носите с собой воду и перекус и дозируйте впечатления.

Не пытайтесь остановить истерику строгостью, не кричите и не ругайтесь. Если есть возможность, и малыш не причиняет вреда ни себе, ни другим (не бьет, не кусает) — сядьте рядом, скажите ему, что вы тут и ждете, пока он успокоится, чтобы поговорить. Если он мешает другим (например, в кино или на мероприятии, где есть другие люди) — унесите его в более подходящее место и спокойно объясните, что не сможете туда вернуться, пока он не успокоится. Старайтесь говорить мягким тоном, негромко и спокойно.

Не соглашайтесь сделать так, как он требует, если это противоречит вашим семейным правилам. Если, например, истерика произошла потому, что вы отказались покупать игрушку, которую ребенок уже взял с полки и не хочет выпускать из рук, покупать ее не нужно. Если он таким образом требует еще сладкого, без десерта тоже придется обойтись. После того, как малыш успокоился, еще раз обсудите, почему вы не можете это купить, при каких условиях сможете, объясните, что крики и валяния по полу, к сожалению, совсем не помогают получить желаемое. И похвалите ребенка, когда убедитесь, что он с вами согласен — это то самое поведение, которое важно поощрить.

Задавайте наводящие вопросы. Особенно, если вы не успели понять, что именно вызвало у ребенка такую бурную реакцию, а истерика уже в разгаре. Сейчас, разумеется, не время и не место для длинных и размеренных разговоров, но спросить «Ты испугался?», «Ты хочешь вот это?» или попросить «Покажи мне, что тебе не нравится» — вполне возможно. С какими-то небольшими проблемами, например, неудобной одеждой или желанием пойти в определенном направлении, можно справиться быстро, и пусть ребенок знает, что вы готовы помочь.

Отвлеките. Иногда лучший способ остановить истерику — быстро переключить ребенка на что-то более интересное. Вы можете начать с восклицания «Ой, что это у меня такое?!», или, если вы в магазине и назревает буря, поручить ему выбрать для всех мороженое, найти в своей сумке что-то привлекательное. Многим детям нравится перебирать предметы с приятной текстурой — кусочки меха или У детей довольно короткие интервалы внимания, их легко отвлечь и перенаправить, но вам придется делать это очень эмоционально и искренне.

Обнимите ребенка. Да, это не самый подходящий момент, но это часто помогает: он чувствует себя в безопасности, понимает, что вы рядом и заботитесь о нем, не оставите его один на один со сложными переживаниями, поможете с ними справиться.

Договоритесь. Ну, или предложите честный обмен в ситуациях, где вам важно, чтобы ребенок вел себя хорошо. Например, если в очереди к врачу или визовом центре придется провести больше времени, чем вы рассчитывали, попросите его тихо посидеть — и пообещайте, что вечером поиграете в новую настольную игру. Такое «взяточничество» нормально, если обе стороны довольны договоренностями и готовы их выполнять. А если видите, что ребенок начинает терять терпение, напомните ему о его награде — скорее всего, все будет хорошо.

Читайте также:

14 правил хорошего спора: как научить ребёнка отстаивать свою точку зрения

«Возьми себя в руки!»: как научить ребёнка справляться с эмоциями

Почему запугивание — самый бесполезный способ воспитания детей

Фото: Leon Raphael, Kokulina, Firma V/Shutterstock.com

Читайте также:
Мой ребёнок - экстраверт: советы родителям
23 августа 2019
Мой ребёнок - экстраверт: советы родителям
Как понять, что ваш ребенок - экстраверт, и как с ним взаимодействовать (особенно, если родители совсем не такие общительные)?
6 книг о школе, которые стоит прочитать первоклассникам
23 августа 2019
6 книг о школе, которые стоит прочитать первоклассникам
Герои этих книг каждый день ходят на учёбу, попадают в нелепые ситуации, пытаются подружиться с одноклассниками и справиться с трудными уроками. 
«У нас будет новый папа»: как наладить отношения ребенка с отчимом
21 августа 2019
«У нас будет новый папа»: как наладить отношения ребенка с отчимом
Развод давно позади, и, похоже, у мамы будет новый муж, у детей - папа, да и вся семья будет совсем новая. Психолог Анна Скавитина - о том, как помочь отчиму стать «своим» в семье, а детям - привыкнуть к нему.
«Не хочу учиться!» Как мотивировать ребёнка: советы психолога
21 августа 2019
«Не хочу учиться!» Как мотивировать ребёнка: советы психолога
Чем ближе первое сентября, тем мрачнее ребёнок? Помогите ему настроиться на учёбу!
Школьные покупки: на что обратить внимание?
21 августа 2019
Школьные покупки: на что обратить внимание?
Конец августа для многих родителей — время суматошное: надо готовиться к учебному году, покупать форму и школьный рюкзак. Как выбрать качественные вещи, узнаем из рекомендаций Роспотребнадзора.
Как научить ребенка правильному отношению к оценкам
20 августа 2019
Как научить ребенка правильному отношению к оценкам
Надо ли побуждать ребенка изо всех сил стремиться к пятеркам? Почему не стоит ругать за двойки? И как вообще говорить с ребенком о школьных оценках? Разбираемся!
Почему ребенок не хочет делать уроки? 4 важные причины
20 августа 2019
Почему ребенок не хочет делать уроки? 4 важные причины
Должен ли школьник сам справляться с домашними заданиями? И что делать, если он наотрез отказывается? Как помочь ему быть более ответственным?
Почему ребенок ведет себя как деспот? Исправляем ошибки воспитания
19 августа 2019
Почему ребенок ведет себя как деспот? Исправляем ошибки воспитания
Замечаете, что детские капризы превратились в затяжные истерики, а просьбы ребенка больше похожи на приказы? Кажется, дома у вас подрастает маленький тиран: сам ничего не делает, а только требует, требует… В какой момент вы допустили ошибки в его воспитании, и можно ли их теперь исправить? Советует психолог Мария Баулина.
Как вернуться к режиму после каникул? 9 советов, которые точно помогут
19 августа 2019
Как вернуться к режиму после каникул? 9 советов, которые точно помогут
Что важно успеть сделать до сентября? Не только купить форму и тетрадки, но и поговорить с ребенком о том, что он ждет от нового учебного года.
«Мама только моя!» Как помочь детям справиться с ревностью
16 августа 2019
«Мама только моя!» Как помочь детям справиться с ревностью
«Унесите малыша обратно?», предлагает дочка, неделю назад ставшая старшей сестрой. Но детская ревность вовсе не забавная - она доставляет всем членам семьи массу хлопот и напряжения, сказывается на атмосфере в семье. Что делать с детской ревностью, советует психолог Александра Кабалевская.
Детские пищевые привычки закладываются в самом раннем возрасте
16 августа 2019
Детские пищевые привычки закладываются в самом раннем возрасте
Школьник не любит кашу и овощи? Возможно, причина в том, как вы кормили его в детстве!
Режим «гиперопека»: 5 признаков того, что ребенку нужно больше свободы
15 августа 2019
Режим «гиперопека»: 5 признаков того, что ребенку нужно больше свободы
Современные родители так хотят создать своим детям идеальные условия и оградить от проблем, что иногда окружают их чрезмерной заботой. Какие признаки говорят о том, что вам стоит чуть ослабить объятия?
Мой ребенок - левша: как помочь ему использовать его возможности?
13 августа 2019
Мой ребенок - левша: как помочь ему использовать его возможности?
Еще не так давно левшей пытались подстроить под «правый» мир, переучивали, перекладывали карандаши и ложки из левой руки в правую. Но это не недостаток, а важная индивидуальная особенность! О чем важно помнить, если у вас растет ребенок с ведущей левой рукой, и как помочь ему справиться со сложностями, рассказывает психолог Анна Скавитина.
Робототехника, видеоблогинг, предпринимательство: в чем польза модных занятий для детей?
9 августа 2019
Робототехника, видеоблогинг, предпринимательство: в чем польза модных занятий для детей?
Какие дополнительные занятия не станут лишней нагрузкой для первоклассника, а будут ему интересны, помогут развить полезные навыки и познакомиться с перспективными профессиями будущего?
Мама устала: почему утомляться - это нормально?
7 августа 2019
Мама устала: почему утомляться - это нормально?
Мы уже внутренне приняли, что материнство приносит нам не только радость, но и огорчения. Но почему же мамы даже давно не новорожденных детей так сильно устают? Почему устают мамы, у которых есть помощники и организован быт? Почему мама и усталость чаще всего идут рука об руку, объясняет психолог Анна Скавитина.
«Это не я!» Как научить ребенка отвечать за свои действия
5 августа 2019
«Это не я!» Как научить ребенка отвечать за свои действия
Это не ваш ребенок разбил чашку - она сама выпрыгнула из его рук. А грязные следы на полу (с отпечатками кроссовка) оставил не он, а собака. Похоже, обвинить кого-то другого для него - привычный способ избежать вашего неодобрения. Что же делать?
Дети и деньги: как создать полезные финансовые привычки?
31 июля 2019
Дети и деньги: как создать полезные финансовые привычки?
Родители не всегда достаточно подробно разговаривают с детьми о деньгах. И это серьезная проблема, так как наши финансовая грамотность и благополучие, наши отношения с деньгами, хорошие привычки управления деньгами закладываются в детстве. Как это исправить, рассказывает психолог Анна Скавитина.
В компании сверстников речь ребенка развивается лучше
31 июля 2019
В компании сверстников речь ребенка развивается лучше
Чем больше вокруг детей - тем лучше и их словарный запас!