Многие дети очень негативно относятся к необходимости помыть голову, и договориться тут и правда бывает сложно. Как справиться с такой проблемой?
Такие страхи и правда возникают у детей очень часто. Кто-то боится, что пена попадет в глаза и будет щипать (обычно такой опыт у ребенка уже был), кому-то очень не нравится ощущение воды на лице («А вдруг я утону!»), а некоторые дети даже всерьез опасаются, что их засосет в слив ванны. Если родители настаивают на том, что «нечего бояться», и продолжают заставлять и подвергать малыша тому, что пугает, борьба с неприятными ощущениями только усилится.
Кроме того, ребенок сталкивается с довольно травмирующим опытом: если самые близкие люди считают его переживания не стоящими внимания, дают понять, что пугающие чувства не имеют значения, он остается с этими страхами один на один. Он вполне может даже решить, что его любимые родители настроены против него. Такой же плохой эффект вызовут и давление, не говоря уж о наказаниях: любое применение силы портит ваши отношения, подрывает доверие ребенка к вам. А если вы признаете, что у ребенка есть причины для протеста, будете действовать мягко и терпеливо — так вы дадите ему понять, что вы на его стороне, а он в безопасности.
Что делать?
— Как можно реже используйте фразу «мыть голову». Даже если вам кажется, что вы контролируете свои интонации, дети очень легко «считывают» напряжение, раздражение или даже преувеличенную бодрость в вашем голосе. Лучше говорите нейтрально «пора мыться.
— А вот с водой играйте как можно чаще! Наполняйте ванну на четверть или наливайте воду в таз, размешивайте в ней пену и душистые гели, краски, специальные загустители, которые превращают воду в забавное «желе». Запускайте в плавание разные предметы, измеряйте температуру и уровень воды, проверяйте, что будет, еслти с размаху хлопнуть по ее поверхности ладошкой. Ни в коем случае не надо пытаться помыть ребенка, когда он отвлекся: цель этих игр — уменьшить страх, дать возможность привынуть к ощущению воды на коже (а она будет везде, и на волосах тоже).
— Постарайтесь выяснить, что конкретно ребенку не нравится. Возможные варианты: вода на лице, запах шампуня, неприятное «шуршание» пены, больно, когда тянут за волосы, температура воды или воздуха, неудобная поза. Вместе обсудите, как этого избежать — подобрать комфортную температуру, постелить на дно ванны мягкий матрасик, использовать разные козырьки, попрбовать сухой или твердый шампунь
— Позвольте ребенку помыть голову вам. Залезайте в ванну (в купальнике), выдайте ему ваш любимый шампунь, отрегулируйте воду. Сделайте вид, что вы напуганы — но так, чтобы ребенок понял, что это шутка. Ваша цель — позволить ему поработать со своими страхами, а также дать чувство контроля и представление о том, что на самом деле в мытье опасности нет. Скоре всего, вам обоим будет очень весело!
— Вместе смотрите программы про животных, обращая внимание ребенка на то, как мамы ухаживают за детенышами, которые сами пока не умеют умываться. К тому же в этих животных можно играть: например, слоны набирают воду в хоботы и поливают друг друга, а выдры забавно плавают на спине, сложив лапки на груди.
— Каждый раз, когда ребенк отправляется мыться, спрашивайте, хочет ли он помыть голову. Когда он скажет «нет», спокойно согласитесь, но скажите, что на его волосах сзади есть остатки кетчупа или краски, и что вы хотите удалить их с помощью влажного полотенца (но спросите разрешения). Каждый раз полотенце может становиться все более влажным — но старайтесь, чтобы вода не попала на лицо.
— Соглашайтесь с тем, что ребенку страшно или неприятно, не говорите, что уже много раз это слышали и вам надоело. Предложите описать этот страх, рассказать, на что он похож, где ощущается в теле, нарисовать его (а потом смять и выбросить этот лист). Ощущение безопасного пространства во время разговоров про страхи помогает этим чувствам рассеяться.
— Бывают и ситуации, когда помыть голову точно придется. Заранее предупредите об этом ребенка, выделите больше времени на купание. Скорее всего, ребенок будет возражать — обнимите его и посочувствуйте: «Тебе не нравится мыть голову, тебя это пугает и бесит, ты расстраиваешься. Все равно пора помыть голову, но мы будем это делать очень аккуратно». Возможно, он не даст сразу намылить голову, и в этот день вы только сможете ее намочить. Не используйте душ, поливайте волосы водой из пластикового стаканчика — или предложите ребенку делать это самому. Попросите его давать вам команду, когда можно лить воду, так он будет держать ситуацию под контролем. При каждом следующем мытье вы сможете сделать еще небольшой шаг — и так постепенно страх будет уменьшаться.
Читайте также:
«Буду спать с вами!» Как помочь ребёнку уйти из родительской кровати
Как говорить детям «нет» и «нельзя»?
Как научить ребёнка есть овощи
Фото: Shutterstock