С началом долгих праздников многие родители переживают, что детям потом будет сложно вернуться в школу — кажется, что на каникулах они забудут всё, что выучили раньше. Так ли это на самом деле, выясним у эксперта!
Каникулы — для отдыха и расслабления
Психологически каникулы для школьника — это всё равно, что отпуск для взрослых: ребёнок точно так же воодушевлённо ждёт это время и так же надеется отдохнуть и замедлиться. Именно поэтому учёба и уроки в этот период, как и рабочие задачи в отпуске, будут мешать полноценному восстановлению сил. Особенно если ваш малыш ещё учится в начальной школе — разрешите ему ненадолго забыть об учёбе.
Но даже если впереди экзамены и поступление, не стоит пренебрегать отдыхом в попытках посвятить как можно больше времени подготовке. Наоборот, смена деятельности, переключение фокуса на расслабление и разгрузку помогут избежать выгорания, повысят внимание и концентрацию.
Лишь за пару дней до конца каникул можно начать постепенно входить в учебный режим, чтобы возвращение в школу не стало внезапным стрессом.
Для этого не нужно сразу браться за учебники и просматривать последние домашки — даже небольшие действия помогут морально настроиться на учебный лад. Так, например, достаточно будет навести порядок на рабочем столе, подготовить школьную форму или реорганизовать учебную зону в комнате.
Не стоит также забывать и про режим сна: на каникулах он тоже способствует восстановлению и снижает уровень стресса для организма.
Время с близкими и саморазвитие
И без книжек в руках у ребёнка есть масса возможностей провести каникулы не уткнувшись в экран, а насыщенно, эмоционально наполненно и с пользой для развития.
Прогулки, музеи и театры
Предновогодний и праздничный период — золотое время для похода на интересные выставки и представления. В это время музеи и театры предлагают большое количество тематических мероприятий и постановок, среди которых можно найти вариант для любого возраста. Попробуйте устроить культурный вечер всей семьёй — это поможет не только духовно обогатиться, но и качественно провести время вместе и сблизиться.
А ещё можно совместить такую вылазку с атмосферной прогулкой по украшенным улицам, чтобы развеяться и насладиться духом праздников.
Игры на эрудицию
Для того чтобы поддержать мозг в тонусе и избежать перенапряжения, на помощь придут креативные настольные игры и викторины. Это могут быть как игры, направленные на развитие воображения по типу «Крокодила», так и целые семейные турниры на знания и эрудицию. У каждого участника, в том числе и у школьников, будет возможность узнать что-то новое в игровой форме — без усталости и излишних напоминаний о реальной учёбе.
Ненавязчивое повторение
Совсем необязательно ежедневно перечитывать учебные параграфы, чтобы тема не забылась за время каникул — ключевые навыки и знания можно легко закрепить и вне школьных стен. Ваш ребёнок учится быстрее читать? Предложите ему прочитать вслух меню в кафе! Осваивает письмо — пусть заполняет клеточки сканвордов с ваших слов, совершенствует навыки счёта — пускай поможет вам сосчитать, сколько стоили билеты на каток на всю семью. Школьникам более старшего возраста также можно предложить для решения бытовые задачи, соответствующие по сложности их знаниям.
Всё это поможет ребёнку поупражняться в том, чему он уже научился, не испытывая напряжения и ощущения навязывания.
Время с семьёй и друзьями
Каникулы во многом связаны с совместными семейными активностями. При этом почти любому ребёнку очень важно оставаться частью своей школьной компании и вне учебного периода.
Поэтому не стоит излишне ограничивать его в прогулках с друзьями, особенно в подростковом возрасте: именно в это время, как правило, происходит активная сепарация. Если поход с одноклассниками в кино воодушевляет ребёнка больше, чем семейный ужин, то не обижайтесь и разрешите ему пойти. Можно даже заранее договориться с подростком о совместных днях и обсудить, когда и где он проведёт время со своими друзьями. Это поможет избежать нежелательных конфликтов и лишних стрессов в этот недолгий период спокойствия и расслабления для всей семьи.
Читайте также: