Многие родители ругают себя за то, что не сдержались и накричали на ребёнка. После очередного срыва они искренне стараются больше так не делать, однако выдержки хватает ненадолго. Как влияет крик взрослого на детей и что поможет избежать лишнего стресса от громкого выяснения отношений?
Реакция ребёнка на крик: 3 типа
Громкий окрик приобрёл в ходе эволюции функцию предупреждения об опасности. Птицы, собаки, обезьяны и другие животные издают резкие звуки, чтобы быстро привлечь внимание сородичей. Поэтому нервная система ребёнка воспринимает крик взрослого как требование срочно прекратить делать то, чем он сейчас занят. Отсюда состояние «ступора», в которое часто впадают дети, если на них орут в процессе выполнения заданий или требуют объяснить причины проступка.
Однако следует вспомнить, что мы обычно делаем, когда за окном снова и снова срабатывает сигнализация припаркованной машины. В зависимости от уровня стрессоустойчивости и от темперамента мы можем уйти в другой конец квартиры, начать в гневе звонить предполагаемому владельцу или перестать обращать внимание на неприятные звуки.
Аналогичным образом реагирует ребёнок, оказавшись в ситуации хронического стресса из-за окриков. Можно выделить 3 основных типа реакции.
1. Стремление убежать от ситуации. Первая реакция «застывания» у детей с повышенной чувствительностью может быстро переключиться на попытки замять конфликтную ситуацию. Одни дети предпочитают стратегию безмолвного подчинения взрослому, другие начинают прибегать ко лжи во спасение. Со временем эти особенности поведения могут закрепиться и стать чертами характера.
2. Сопротивление. Дети с высокой стрессоустойчивостью реагируют на крик ещё большим непослушанием, поэтому «голосистые» родители рискуют превратить воспитательный процесс в постоянную борьбу.
3. Игнорирование требований родителей. Согласно теории стресса Ганса Селье, организм рано или поздно адаптируется к воздействию негативных факторов благодаря выделению определённых гормонов и перестройке работы анализаторов (например, приобретению устойчивости слуховой системы к громким звукам). Поэтому ребёнок в какой-то момент привыкает, что крик — это обычный шумовой фон в доме. Однако затем наступает «фаза истощения», когда к якобы безразличной реакции ребёнка могут добавиться жалобы на физическое состояние: боль в животе, слабость и др.
Почему пропал контакт с мамой
Если рассматривать восприятие крика ребёнком не только как физиологическую реакцию на стресс, то постоянно повышенный тон взрослого — это плохой пример для подражания. Малыш видит, что у родителя регулярно случаются эмоциональные срывы на ровном месте, и что споры и скандалы — его излюбленная стратегия ведения диалога. Это не может не отражаться на отношениях ребёнка с родителями и другими людьми.
1. Сталкиваясь с постоянным недовольством родителя, малыш начинает сомневаться, действительно ли его любят. В результате формируется тревожная привязанность, которая проявляется в стремлении постоянно проверять на прочность родительские чувства. Такой проверкой может быть рискованное поведение, навязчивая прилипчивость к маме или папе.
2. В отношениях с кричащими родителями ребёнка не покидает чувство несправедливости. Громкими окриками взрослые подавляют не только его плохие поступки, но и проявления самостоятельности, любознательности, творчества.
3. Бурная реакция взрослых на любую провинность не позволяет малышу сформировать представления том, какие происшествия действительно заслуживают внимания, а какие можно игнорировать. Ведь если мама одинаково громко кричит из-за разбитой чашки и из-за сломанной ноги, как понять, что важнее? В конце концов, у ребёнка формируется недоверие к родителям: «Если они кричат из-за любой мелочи, то вряд ли примут мои слабости и проблемы».
Атмосфера крика и бесконтрольного проявления эмоций мешает ребёнку развить навык спокойного разрешения конфликтов. В отношениях со сверстниками, которые умеют договариваться, он в какой-то момент начинает чувствовать свою некомпетентность и неадекватность и замыкается в себе.
Когда крик допустим?
Сказанное выше не означает, что в отношениях с ребёнком категорически нельзя повышать голос, а при непослушании остаётся лишь шипеть зловещим шёпотом или прибегать к долгим увещеваниям.
Крик — всего лишь инструмент, который можно и нужно применять в особых случаях.
1. Самая подходящая ситуация для крика — опасность, о которой нужно мгновенно предупредить ребёнка. Так, если малыш мчится на самокате, приближаясь к большому бездомному псу, лучше крикнуть «Стой!», а потом уже объяснить, почему не нужно было ехать дальше.
2. Как любой живой человек, родитель может иногда покричать от избытка эмоций. Однако не следует злоупотреблять этим приёмом сбрасывания напряжения. Кричать лучше «безадресно», не срываясь на ребёнка, например: «Как мне надоело убираться каждый день!» вместо «Опять ты разбросал игрушки!». После такой минуты слабости важно объяснить малышу, что вы устали, переживаете из-за неприятностей на работе
3. Криком родитель может подчеркнуть экстраординарность поступка ребёнка. Допустим, старший дошкольник грубо оттолкнул малыша на горке. Возмущённый возглас обозначит неприемлемость поведения, после чего можно провести доверительный и аргументированный «разбор полётов». Безусловно, такой приём сработает только в том случае, если родители редко повышают голос.
4. Довольно часто долгие объяснения ребёнка не приводят к нужному результату. В подобных случаях крик — это «последняя капля», сигнализирующая маленькому упрямцу, что не получилось договориться «по-хорошему» и родитель переходит к решительным действиям (например, вытаскиванию из лужи, если ребёнок продолжает топать в ней, обливая себя и прохожих). В то же время, лучше приберечь эту стратегию только для тех шалостей, которые чреваты серьёзными последствиями для здоровья.
Читайте также:
Если ребёнок дерётся: как справиться с детской агрессией
Истерика у ребёнка: причины и профилактика (+ список полезных книг!)