6 июля 2018

5 игр для развития эмоционального интеллекта ребёнка

Все мы слышали про эмоциональный интеллект, ведь эта тема все чаще и чаще всплывает в информационном пространстве. А все потому, что эмоции и жизнь — вещи совершенно неотделимые. Научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими — залог будущего счастья и успеха. О том, как развить эмоциональный интеллект, один из важнейших навыков будущего, в веселой игровой форме рассказывает эксперт «О!», доктор психологии Виктория Шиманская.

Виктория Шиманская, доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта
Виктория Шиманская, доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои и чужие эмоции, управлять ими и направлять их энергию на достижение поставленных целей. Это прежде всего умение быть открытым миру, умение принимать себя и окружающих и, конечно, умение быть счастливым.

Для того, чтобы открыть детям науку об эмоциях, вовсе не обязательно ходить к экспертам, для начала можно просто поиграть в увлекательные игры на развитие эмоционального интеллекта, которые познакомят вашего ребенка с миром чувств, а также помогут разнообразить семейный досуг.

Коробочка эмоций

Вы когда-нибудь пытались объяснить ребенку словами, что такое страх, смелость, радость, грусть, любопытство? Если да, то, наверное, вы уже знаете, что это бывает довольно сложно, и прежде всего из-за их неочевидности и неосязаемости. Но все может измениться, если вы будете использовать вполне реальные символы эмоций, исходя из наших пяти органов чувств.

Например, объясняя ребенку, что такое радость, можно сложить в небольшую коробочку все вещи, которые ассоциируются с этой эмоцией:

  • Зрение. Как выглядит радость? Например, как веселый день рождения (или семейный отпуск, или поход по магазинам?).
  • Слух. Как звучит радость? Может, как детский смех? (веселая музыка, звон колокольчика).
  • Обоняние. А каков аромат радости? Возможно, вам он напомнит аромат мандаринов или любимого бабушкиного пирога…
  • Осязание. Прикосновением радости можно считать поглаживание любимого животного или объятия детей и родителей.
  • Вкус. Она может иметь вкус сладкой клубники или любимого мороженного.

Познавая любую эмоцию с помощью пяти органов чувств, мы открываем ее для ребёнка со всех сторон, создаем правильный ассоциативный ряд и позволяем ему изучить ее полностью, чтобы впоследствии малыш мог сразу узнавать эту эмоцию не только в себе, но и в окружающих.

Конструктор эмоций

Создавайте вместе с ребёнком любые эмоции, складывая их из отдельных частей на уже готовом бумажном макете лица. Для этого нужно вырезать глаза, нос и рот, выражающие различные эмоции и просто комбинировать их. Это не только очень весёлая, но и познавательная игра, открывающая ребёнку всю гамму визуального выражения эмоций.

Домашний Центр эмоций

Звучит немного пафосно, но позволяет не просто познакомиться с эмоциями, но и самостоятельно изучать их. Даже в самом небольшом пространстве можно выделить малышу небольшой уголок для создания его собственного Центра эмоций. Здесь вы можете собрать все игры и игрушки для развития эмоционального интеллекта: книги, таблицы и карточки с эмоциями, игры на создание эмоций по примеру тех, что мы описали выше, легкое детское зеркало и даже семейные фото.

Фотоальбом эмоций

Да, да, это самый настоящий, но в то же время самый невероятный семейный фотоальбом. Соберитесь всей семьёй, чтобы создать свой уникальный сборник эмоций! Сфотографируйте каждого члена семьи с различными выражениями лица, соберите все снимки в альбом, подпишите каждую карточку той эмоцией, которую она выражает, и просматривайте не только для развития эмоционального интеллекта, но и просто для хорошего настроения и приятных воспоминаний!

Карточки с эмоциями

Для этой игры необходимо приобрести карточки с изображениями основных эмоций (такие часто встречаются в детских магазинах). Играть можно двумя способами:

1. Разложите все карточки рубашкой вверх. Каждый участник должен перевернуть карточку и не только назвать эмоцию, но и постараться ее максимально точно изобразить.

2. Разложите все карточки лицевой стороной вверх, чтобы дать каждому участнику запомнить последовательность изображённых эмоций. Затем переверните их рубашкой вверх, не меняя расстановку. Игроки должны по очереди угадать эмоции, нарисованные на каждой карточке. Выигрывает тот, кто отгадает максимальное количество.

Даже если слова «эмоциональный интеллект» вам все еще кажутся слишком серьезными или непонятными, этот навык может быть освоен очень веселым и увлекательным образом. Играя с детьми в эмоции, мы совершаем большой вклад в их будущее, в их способности достигать успеха и умение быть по-настоящему счастливыми.

Читайте другие статьи Виктории Шиманской:

Навыки будущего: что должен знать и уметь каждый ребенок?

3 причины детских истерик, и как с ними справляться

8 советов психолога, как вырастить уверенного в себе ребенка

Фото: karelnoppe/Yuganov Konstantin/Pressmaster/Shutterstock.com

Виктория Шиманская
Доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта детей, автор первой запатентованной методики системного развития EQ детей, преподаватель в МИП, МГИМО, автор книг и эксперт лаборатории развития эмоционального интеллекта EQfactor.ru 
Читайте также:
Новый выпуск программы «О! Дети» будет посвящён детским книгам
12 декабря 2018
Новый выпуск программы «О! Дети» будет посвящён детским книгам
Гости нового выпуска программы «О! Дети» поговорят о современной детской литературе.
7 новогодних традиций, которые можно завести уже в этом году
11 декабря 2018
7 новогодних традиций, которые можно завести уже в этом году
Создайте дома атмосферу праздника!
«Никогда не думай, что 11 лет — это много!»: письмо первокласснику
10 декабря 2018
«Никогда не думай, что 11 лет — это много!»: письмо первокласснику
Искренние советы первоклассникам от первокурсника журфака.
О! Дети. Выпуск 12. Дислексия — дар или проблема? (видео)
6 декабря 2018
О! Дети. Выпуск 12. Дислексия — дар или проблема? (видео)
Если вы пропустили, смотрите эфир прямо сейчас!
Как правильно воспитывать родителей: вредные советы психолога детям
5 декабря 2018
Как правильно воспитывать родителей: вредные советы психолога детям
6 типов поведения, с помощью которых можно манипулировать мамой и папой.
Как темперамент влияет на характер ребёнка: разбираемся вместе с психологом
29 ноября 2018
Как темперамент влияет на характер ребёнка: разбираемся вместе с психологом
Психолог Мария Наумова о секретах воспитания детей разных темпераментов.
Эмоциональная устойчивость и творческое мышление: чему ещё могут научить неудачи
28 ноября 2018
Эмоциональная устойчивость и творческое мышление: чему ещё могут научить неудачи
Позвольте ребёнку самостоятельно получить этот полезный опыт!
Проект Family3 снял документальный фильм, посвящённый родительскому выгоранию
26 ноября 2018
Проект Family3 снял документальный фильм, посвящённый родительскому выгоранию
Фильм можно посмотреть бесплатно в интернете.
«Поколение детей с СДВГ — это наше будущее»:  4 теневых признака синдрома, о которых рассказывает нейропсихолог
24 ноября 2018
«Поколение детей с СДВГ — это наше будущее»: 4 теневых признака синдрома, о которых рассказывает нейропсихолог
Как понять, что является вариантом нормы, а что — тревожный симптом?
Гости программы «О! Дети» поговорят о дислексии
23 ноября 2018
Гости программы «О! Дети» поговорят о дислексии
Как помочь ребёнку, которому тяжело даются чтение, письмо или счёт?
4 терапевтические игры, которые помогут ребёнку справиться со стрессом
23 ноября 2018
4 терапевтические игры, которые помогут ребёнку справиться со стрессом
О пользе терапевтических игр рассказывает детский психолог Александр Покрышкин.
6 факторов, которые формируют родительский невроз
22 ноября 2018
6 факторов, которые формируют родительский невроз
Почему современные родители слишком нервные, объясняет психолог Людмила Петрановская.
«Начнём с себя!»: как воспитывать детей поколения Z
22 ноября 2018
«Начнём с себя!»: как воспитывать детей поколения Z
Рассказывает психофизиолог Марьяна Михайловна Безруких.
Без слёз и укачиваний: как научить ребёнка засыпать самостоятельно?
19 ноября 2018
Без слёз и укачиваний: как научить ребёнка засыпать самостоятельно?
Своим методом делится ведущий специалист по сну Ким Вест.
Научите интровертов расставлять личные границы, а экстравертов различать эмоции 
15 ноября 2018
Научите интровертов расставлять личные границы, а экстравертов различать эмоции 
Как понять тип личности ребёнка, рассказывает детский психолог.