Запугивание — один из самых распространённых методов воспитания у родителей. Но отвечать угрозами на капризы ребёнка вместо доходчивого объяснения неправильно. Детский психолог Анастасия Жердева объяснила «О!», почему детей ни в коем случае нельзя пугать.
Для меня запугивание тесно связано с историями про запреты и негативными оценками поведения. Для него родители часто используют сказочных персонажей — Бабу-ягу, Волка, Бабайку, Кощея. А есть даже те, которые применяют реальные собирательные образы: случайный прохожий, полицейский.
Почему родители пугают детей?
Часто при помощи запугивания родители пытаются устранить нежелательное поведение ребёнка или дают негативную оценку личности малыша: «Ты — жадный», «Ты — непослушный». Обычно у ребёнка нет умысла намеренно вести себя плохо, он просто хочет удовлетворить свою потребность, но не знает, как именно. Пока родитель на личном примере не покажет ребёнку, как нужно себя вести, он не поймёт, что от него хотят. А родители для того, чтобы ребёнок слушался, начинают запугивать его вымышленными байками.
Многим известно, что у детей в младшем возрасте очень хорошо развито воображение, и такие «пугалки» могут сыграть с ними злую шутку. С детьми нужно просто разговаривать и на конкретном примере объяснять последствия тех или иных действий, чтобы они понимали, какая между ними связь. Это и воспитывает личность, и развивает мышление.
Есть родители, которые считают, что запугивание может помочь уберечь ребёнка от негативного опыта, ошибок. Но они забывают о том, что этот способ воспитания не даёт детям в разговоре занять активную позицию, глушит их интерес к развитию. Впоследствии таким ребятам сложно знакомиться и обживаться в новом коллективе — в детском саду или школе.
А ещё многие взрослые не понимают, что ребёнок, находясь в страхе, мало чему может научиться, потому что в стрессовой ситуации его мозг концентрируется на том, что уже умеет, а не на освоении новых навыков и знаний.
К чему это приводит?
Запугивание может влиять на детей по-разному, это зависит от их индивидуальных особенностей, возраста и психологического климата в семье. Малыши, которые привыкли быть постоянно настороже, часто могут быть неуверенными в собственных силах. Активные и менее усидчивые дети, хоть и могут быстро переключиться, тоже сильно пугаются. У детей, которые поверили в страшных вымышленных персонажей, может возникнуть нервозность, которая со временем рискует превратиться в стресс и помешает развитию полноценной личности. В обратном случае, если малыш осознал, что на самом деле ему ничего не грозит — ни Бабайка, ни чужой дядя — он просто перестанет доверять родителям и потеряет веру в их авторитет.
Главное, родители должны отличать беспочвенное запугивание от информирования об опасности. В первом случае это просто вредно, а во втором — малышу нужно понятно объяснить, что такое опасность и что нужно делать, чтобы её избежать.
Как избавиться от страха?
Для того чтобы избавиться от нервозности или страха, используйте воображение. Вместе с ребёнком представьте какого-нибудь популярного супергероя, который будет охранять комнату малыша, или придумайте своего. Лучше, чтобы он был визуализирован, поэтому попросите ребёнка не только навоображать суперсилача в комнате, но и нарисовать его. Используйте этого персонажа в ситуациях, когда малыш напуган или чем-то расстроен.
Ещё можно попробовать несколько дыхательных упражнений.
Ребёнок ложится на пол и кладёт руки на живот, медленно вдыхает и задерживает дыхание на пять секунд. Потом делает медленный выдох и снова задерживает дыхание на несколько секунд. Выполнить пять раз.
Малыш ложится на пол, руки по швам, ноги вместе. На глубоком вдохе поднимает руки над головой и кладёт их на пол. На выдохе он медленно возвращает руки в исходное положение.
Ребёнок сначала делает глубокий вдох, а потом задерживает дыхание так долго, насколько сможет.
Телесный контакт с мамой тоже может помочь избавиться от возникающих страхов. Приятные объятия, простые поглаживания, прикосновения, массаж — всё это поможет ребёнку ощутить себя в безопасности и успокоиться. Прикосновения улучшают самочувствие ребёнка и дают ему больше уверенности в себе. Малыш понимает, что его любят, и это — самое главное.
Текст: Анастасия Куратова
Фото: Brian A Jackson, AndreyUG, altanaka / Shutterstock.com
Читайте также:
Не волнуйтесь понапрасну. 5 способов избавиться от детской тревожности
7 советов, которые помогут вырастить ребенка оптимистом
12 метких цитат о родительстве психолога Людмилы Петрановской